まず今回の調理に必要なモノは
そこそこ高スペックなwin機：一台
そこそこグラボ：一枚（9600GT以上がのぞましい）
今回の重要な調理ソフトはFraps 2.9.2！！：大さじいっぱい。（下記参照）
http://www.fraps.com/download.php
そして相手アバター：適量
何事にも飽きない気力：小さじ34杯
それではまずスムーズな動画をめざしFPSを上げる為にビューアー環境設定を三枚にオロします。
しかしながら美しさも保ちたいという矛盾した欲求に答える為、
「バンプ・マッピングと光沢」「基本シェーダー」「近隣のローカルライト」はよく揉んでチェックします。
次に「アバターの精度を下げる」は毒があるので常にチェックをはずします。
「描画距離」は塩漬けしたのちに64M（必要な距離ね）に設定します。
メッシュ詳細は「アバター」のみHigh。その他はMidでいいでしょう。
今回の目玉ソフトFrapsの設定ですが、、テケトーにインスコして「やっぱ英語じゃん。。泣。。」と思いながら
テケトーに設定してみましょう。眺めているだけでなんとなく保存先設定や撮影FPSやら
撮影サイズ。撮影スタートボタンなどわかりましたでしょうか？F9押してりゃ撮れるっぽいですね〜
ハイ、これで下ごしらえは終わりです。
それでは調理にはいります。
え〜まずはビューアサイズは食べやすい大きさよりチョイ大きめに切り刻みます
（自分の場合800×500dpiくらいかな〜）
そしてFraps側FPSを30程度にして
見られちゃ恥ずかしいIMが来ないか注意しながらF9押してスタートです。
はい。動画がキレイなきつね色に染まってきたら、再びF９押して撮影終了です。
このままではものすごくカロリーが高く、他とも食べ合わせが悪そうなので
Windows ムービーメーカーにぶちこんで、はじめチョロチョロ中ぱっぱという感じで
ファイルサイズをおおよそ1/50にします。
（今回は1.5G程のものを30Mbにした）
そして最後に、そのままyoutubeでぐつぐつ煮込んで完成です。
あとはみなさんでオイシくめしあがれ〜〜〜〜〜〜ww
ジャパサクのカメラシステムを導入して撮影したのが↓です
そして撮影後に撮影に便利なコマンドを見つけてしまいました。。。
Alt+Ctrl+F1で画面内の余計なもの無くなるそうですw